Contrôlez Votre Poids par une Meilleure Nutrition
Nous vous proposons de découvrir ci-dessous, l’interview de Sabrina Julien qui est une nutritionniste renommée. Exerçant en Normandie, elle explique en quoi il faut déculpabiliser face à ce qu’on mange. Découvrez ! Son témoignage Est-ce que tout le monde peut espérer maigrir ? Dans certains cas, certes rares (j’insiste sur le fait qu’ils sont rares), …
Vous ne pouvez pas vous empêcher de grignoter tout le temps entre les repas ? Il est possible et même conseillé de s’offrir une collation équilibrée, bonne pour la santé. Cela vous permettra de tenir jusqu’au prochain repas. Manger n’importe comment son en-cas est d’ailleurs un facteur d’obésité et de prise de poids. Ainsi, il faut …
Une personne souhaitant perdre du poids se heurte souvent à des obstacles psychologiques qui ralentissent les résultats d’un régime pour mincir. De ce fait, la dimension psychologique ne doit pas être minimisée lors de la prise en charge pour une remise en forme efficace. Explications. Une prise en charge qui va au-delà d’un simple régime …
La prise de poids est accélérée par la ménopause. En effet, les troubles hormonaux durant cette période favorisent énormément la prise de poids. Toutefois, il est encore possible de maigrir après 50 ans. Quelques conseils bien pratiques pour perdre du poids Dans un premier temps, il faut pratiquer quelques activités physiques. Pas besoin de sport …
Il est assez difficile de perdre du poids en peu de temps. Cela implique en effet quelques restrictions alimentaires et un changement d’habitude. Ce qui est à la source de sautes d’humeur et d’un découragement. Comment se motiver pour maigrir donc ? La limite à la motivation Dans certaines situations abandonner est très facile. Par exemple …